正在列一个操作步骤清单（1, 2, 3…），写到第 2 步时，想插一张截图辅助说明。结果图片一插进去，下面的第 3 步瞬间变回了 1.。
原本整齐的列表变成了：
第一步
第二步
[图片]
第三步（序号断了！）
对于追求文档美观和逻辑连贯的朋友来说，这简直是强迫症的噩梦。今天我们就来彻底解决这个问题。
为什么会断开？理解 Notion 的“块”逻辑
要解决问题，先要理解原理。Notion 的核心是Block（块）。
在 Notion 眼里，“有序列表”是一种块，“图片”是另一种块。当你把图片硬生生插在两个列表项中间时，Notion 会认为：“哦，上面的列表结束了，图片下面是一个全新的列表。”
我在编辑写好的文章时，遇到有序号的地方想插入图片或者文字时，序号就断开了，好郁闷。
所以，我们的目标就是：要么把图片“藏”进列表里，要么“骗”过 Notion 的自动编号系统。
方法一：巧用 Shift + Enter（最推荐）
这是最符合 Notion 原生逻辑的方法，核心思路是**“嵌套”**。我们不把图片当作一个独立的段落，而是把它当作上一个步骤的“附属内容”。
操作步骤：
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将光标放在想要插入内容的上一个列表项末尾。
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按下键盘上的
Shift + Enter（这叫“软换行”，它会在当前块内换行，而不会创建新块）。 -
在产生的新行中，直接粘贴图片、输入
/image插入图片，或者输入文字或者书签。 -
插入完成后，按一下
Enter，Notion 就会自动生成下一个序号。
效果：
插入的内容会产生自然的缩进，视觉上非常清晰地表明它是属于上一个步骤的补充说明。
🔽 方法一操作演示截图建议
操作步骤
完成后的效果图。
效果图
方法二：手动续号法（适合非缩进排版）
如果你不喜欢缩进，希望插入的图片或文字在视觉上和列表项完全“平级”对齐，那么可以使用这个“手动纠正”的方法。
操作步骤：
-
正常插入图片或内容，此时你会看到下方的序号变成了
1.。 -
不用慌，手动删除那个
1.。 -
直接输入你需要的数字（例如
3.），然后打一个空格。 -
Notion 会识别出你在手动设置起始序号，当你按下回车后，它会自动生成
4.、5.…
效果：
内容不缩进，占据全宽，但序号依然是连续的。
举一反三：不只是图片
这个逻辑适用于 Notion 中几乎所有的块类型！
无论你想在有序列表中间插入什么，只要它们是独立的“块”，都会打断序号。解决办法依然是上述两种（推荐用 Shift + Enter）：
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插入补充文字段落： 用
Shift + Enter换行写字。 -
插入网页书签 (Bookmark)： 用
Shift + Enter换行后输入/bookmark。 -
插入代码块 (Code Block)： 用
Shift + Enter换行后输入/code。
总结
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想要层级清晰、逻辑严密？ 请用
Shift + Enter进行嵌套。 -
想要视觉平级、图片最大化？ 请用手动修改序号的方法。
掌握了这个小技巧，你的 Notion 文档排版将不再被“断号”困扰，看起来更加专业！
