watchOS 26 重磅更新：全新手势、AI健身，你的Apple Watch能用吗？
在2025年的WWDC大会上，Apple发布了watchOS 26，尽管相较于其他Apple 26系列操作系统，watchOS 26的更新可能没有那么“声势浩大”，但它依旧带来了不少实用且令人耳目一新的功能，特别是其全新的“液态玻璃”（Liquid Glass）UI设计语言。 目前，watchOS 26的首个开发者测试版已经发布，用户可以通过加入Apple开发者计划来抢先体验。然而，需要特别提醒的是，
开发者测试版系统通常存在耗电高、发热大、性能不稳定以及错误（Bug）较多等问题 。
最关键的是，与其他Apple操作系统的测试版不同，watchOS一旦更新到测试版后，无法自行降级回稳定版本 。如果更新过程中出现严重问题，用户需要将设备送至Apple官方售后服务中心处理。因此，不建议在主力设备上安装体验。 接下来，让我们深入了解watchOS 26的首个开发者测试版所带来的主要变化。 全新设计语言：液态玻璃（Liquid Glass） watchOS 26引入了全新的
液态玻璃（Liquid Glass）设计 ，旨在为用户带来更统一、更具表现力的跨Apple平台软件操作界面。这种设计以高透明度和带有折射感的玻璃效果为特点。 具体而言，Liquid Glass设计在watchOS中主要体现在以下几个常见或重要的界面：
照片表盘上的数字 ：部分照片表盘的时间数字将呈现Liquid Glass样式，让照片内容更突出。
控制中心的图标 ：控制中心（Control Center）的图标将采用新的液态玻璃效果，提供更简洁的体验。
智能堆叠（Smart Stack）界面的时钟和卡片 ：智能堆叠中的时钟和卡片也获得了Liquid Glass的全新外观。
App内的控件按钮 ：应用内部的控制按钮将呈现半透明的Liquid Glass质感，使内容更加聚焦.
通知中心的通知卡片和按钮 ：通知卡片和按钮同样采用了这种新设计。 值得一提的是，watchOS对Liquid Glass的应用相对克制，结合其以黑色为背景的界面，反而避免了在其他系统上可能出现的文字或图标可读性降低的问题。 创新手势：翻转手腕（Wrist Flick） watchOS 26弥补了过去Apple Watch手势操作的一个空白，引入了**“翻转手腕”手势**。这个手势操作非常直观和简单：
只需向外旋转一下手腕，即可实现静音来电、静音计时器、关闭通知，甚至是在任何App界…
