拒绝电量焦虑！2025 年哪款 iPhone 的电池续航时间最长？2025 年所有 iPhone 的电池续航时间对比

在选择 iPhone 时，电池续航能力无疑是用户最关心的问题之一。虽然 Apple 出于营销考量，从未直接公布其设备的电池容量（毫安时 mAh），而是通过官方网站展示在特定使用模式下的续航时间。但第三方专业机构（例如 iFixit）已经对 iPhone 的电池容量进行了测试并公布了数据，这些数据可能存在细微的误差。

iPhone 电池容量对比：并非越大越好？

您可能认为电池容量越大，续航时间就越长。然而，iPhone 的电池容量通常低于大多数安卓手机。但 Apple 却能通过以下方式弥补这一“劣势”，让 iPhone 在实际使用中比许多电池容量超过 4000 毫安时的安卓设备拥有更长的续航时间：

• 软件优化： iOS 系统经过深度优化，能更有效地管理电源。
• 能效芯片： Apple 自研的芯片（如 A 系列仿生芯片）在保证高性能的同时，功耗极低。
• 组件优化： 精心设计的内部组件布局也有助于提高能源效率。

以下是一些 iPhone 型号的电池容量（第三方数据），供您参考：

• iPhone 16 Pro Max — 4685 毫安时
• iPhone 16 Plus — 4674 毫安时
• iPhone 15 Pro Max – 4422 毫安时
• iPhone 15 Plus – 4383 毫安时
• iPhone 13 Pro Max – 4352 毫安时
• iPhone 14 Plus – 4325 毫安时
• iPhone 14 Pro Max – 4323 毫安时
• iPhone 16e — 4005 毫安时
• iPhone 11 Pro Max – 3969 毫安时
• iPhone 12 Pro Max – 3687 毫安时
• iPhone 16 Pro — 3582 毫安时
• iPhone 16 — 3561 毫安时
• iPhone 15 – 3349 毫安时
• iPhone 14 – 3279 毫安时
• iPhone 15 Pro – 3274 毫安时
• iPhone 13 – 3227 毫安时
• iPhone 14 Pro – 3200 毫安时
• iPhone XS Max – 3174 毫安时
• iPhone 11 – 3110 毫安时
• iPhone 13 Pro – 3095 毫安时
• iPhone 11 Pro – 3046 毫安时
• iPhone XR – 2942 毫安时
• iPhone 7 Plus – 2900 毫安时
• iPhone 12 Pro – 2815 毫安时
• iPhone 12 – 2815 毫安时
• iPhone X – 2716 毫安时
• iPhone 8 Plus – 2691 毫安时
• iPhone XS – 2658 毫安时
• iPhone 13 mini – 2406 毫安时
• iPhone 12 mini – 2227 毫安时
• iPhone SE 3 – 2018 毫安时
• iPhone 7 – 1960 毫安时
• iPhone 8 – 1821 毫安时
• iPhone SE 2 – 1821 毫安时

Apple 官方续航数据解读

虽然电池容量重要，但实际的续航表现才是关键。Apple 在其官方数据中，通常会提供视频播放和音频播放的续航时间。

从数据图表中我们可以清楚地看到，iPhone 16 Pro Max 在电池容量和实际续航表现上都位居榜首。其他表现出色的机型还包括 iPhone 16 Plus、iPhone 15 Plus、iPhone 15 Pro Max、iPhone 14 Plus、iPhone 14 Pro Max 以及 2022 年的旗舰机型 iPhone 13 Pro Max，它们的电池性能也都非常优秀。

以下是 iPhone 在视频和音频播放时的续航时间（小时），这是 Apple 提供的官方数据：

• iPhone 16 Pro Max — 视频播放 33 小时，音频播放 105 小时
• iPhone 16 Plus — 视频播放 27 小时，音频播放 100 小时
• iPhone 15 Plus — 视频播放 26 小时，音频播放 100 小时
• iPhone 14 Plus — 视频播放 26 小时，音频播放 100 小时
• iPhone 15 Pro Max — 视频播放 29 小时，音频播放 95 小时
• iPhone 14 Pro Max — 视频播放 29 小时，音频播放 95 小时
• iPhone 13 Pro Max — 视频播放 28 小时，音频播放 95 小时
• iPhone 16e — 视频播放 26 小时，音频播放 90 小时
• iPhone 16 Pro — 视频播放 27 小时，音频播放 85 小时
• iPhone 16 — 视频播放 22 小时，音频播放 80 小时
• iPhone 15 — 视频播放 20 小时，音频播放 80 小时
• iPhone 14 — 视频播放 20 小时，音频播放 80 小时
• iPhone 12 Pro Max — 视频播放 20 小时，音频播放 80 小时
• iPhone 11 Pro Max — 视频播放 20 小时，音频播放 80 小时
• iPhone 15 Pro — 视频播放 23 小时，音频播放 75 小时
• iPhone 14 Pro — 视频播放 23 小时，音频播放 75 小时
• iPhone 13 Pro — 视频播放 22 小时，音频播放 75 小时
• iPhone 13 — 视频播放 19 小时，音频播放 75 小时
• iPhone 11 Pro — 视频播放 18 小时，音频播放 65 小时
• iPhone 12 Pro — 视频播放 17 小时，音频播放 65 小时
• iPhone 12 — 视频播放 17 小时，音频播放 65 小时
• iPhone 11 — 视频播放 17 小时，音频播放 65 小时
• iPhone XR — 视频播放 16 小时，音频播放 65 小时
• iPhone XS Max — 视频播放 15 小时，音频播放 65 小时
• iPhone XS — 视频播放 14 小时，音频播放 60 小时
• iPhone 8 Plus — 视频播放 14 小时，音频播放 60 小时
• iPhone 7 Plus — 视频播放 14 小时，音频播放 60 小时
• iPhone X — 视频播放 13 小时，音频播放 60 小时
• iPhone 13 mini — 视频播放 17 小时，音频播放 55 小时
• iPhone SE 3 — 视频播放 15 小时，音频播放 50 小时
• iPhone 12 mini — 视频播放 15 小时，音频播放 50 小时
• iPhone 7 — 视频播放 13 小时，音频播放 40 小时
• iPhone 8 — 视频播放 13 小时，音频播放 40 小时
• iPhone SE 2 — 视频播放 13 小时，音频播放 40 小时

值得特别关注的是 iPhone 16e，它是所有 6.1 英寸 Apple 智能手机中续航时间最长的。其主要原因是它配备了容量更大的电池（4005 毫安时），这明显超过了 iPhone 12 Pro Max (3687 毫安时)、iPhone 16 Pro (3582 毫安时) 和 iPhone 16 (3561 毫安时)。此外，Apple C1 新型调制解调器的引入也提升了能效，这是 iPhone 有史以来最节能的调制解调器，而其他现代 iPhone 型号仍在使用高通调制解调器。

从在线视频观看和在线音频播放的纯工作时间来看，Apple 处理器和辅助模块的进步是显而易见的。即使在电池容量有所下降的情况下，由于能效更高的芯片，设备的续航时间仍旧根据发布时间而增长。

2025 年电池续航 TOP 榜（最新型号）

根据上述数据，我们为您整理了 2025 年电池续航表现最佳的 iPhone 机型排名：

1. iPhone 16 Pro Max
2. iPhone 16 Plus, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro Max, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro Max, iPhone 13 Pro Max
3. iPhone 16e 和 iPhone 16 Pro
4. iPhone 16, iPhone 15, iPhone 14, iPhone 11 Pro Max, iPhone 12 Pro Max, iPhone 15 Pro, iPhone 14 Pro, iPhone 13 Pro
5. iPhone 13, iPhone 11, iPhone 12 Pro, iPhone 12
6. iPhone XR
7. iPhone XS Max
8. iPhone 8 Plus, iPhone 7 Plus, iPhone XS
9. iPhone X
10. iPhone 13 mini, iPhone SE 3, iPhone 12 mini

延长 iPhone 电池寿命的实用建议

除了选择一款续航优秀的 iPhone，日常使用习惯和系统设置也对电池寿命有着重要影响。我们之前的文章：iPhone充电到80%还是100%？别纠结了，看完这篇你就明白了！就详细说明了，iPhone手机如何正确充电。